真の健康ってなんだか分かりますか？？

こんにちは、ウェルネスコーチのゆうへいです。

このブログでは、あなたが真の健康を手に入れるための情報を発信しています。

あなたは、健康と聞くと何をイメージしますか？？

風邪をひかない身体作り？？

メンタルカウンセリング？？

免疫力アップの方法とか。。。

主に体と心に関する事が浮かんだかと思います。

心と体の健康は、ベースとなる物なので

すごく大切です。

しかし、それだけでは

”真の”健康とは言えません。

ちなみに、真の健康は私が意味付けした物ですww

WHO(世界保健機関)で定義されている健康とは

『健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。』

とされています。

肉体的、精神的に満たされている状態に加え

社会的にも満たされて初めて健康だという事なんです。

では、社会的な健康とはなんでしょうか？？

それは、人間関係・経済状態・そして自由なライフスタイル

全てが満たされて初めて

真の健康を手に入れたと言えます。

”真”の健康とは

「体と心が満たされ、経済的にも豊かで

信頼できる仲間に囲まれ、あなたらしく生きる事」

そして、あなたがそれを手に入れるのは

そんなに難しくないんです。

さぁ、まずは第一歩を踏み出してみましょう！！

Ligar-enのコーチングでは

健康な体を手に入れるだけでなく

・他者とのコミュニケーション

・ビジネススキル

・あなたらしいライフスタイル

全てを手に入れていくアドバイスをしています。

お気軽にお問合せください

一緒に真の健康を目指して歩き出しましょう♪